Yksi iso tekijä lapsen unien onnistumiselle on päivän aktiivisuus. Ulkona peuhaaminen takaa usein hyvät yöunet. Sen lisäksi varhaisvuosien fyysisen aktiivisuuden suositusten mukaan lasten tulee liikkua vähintään kolme tuntia joka päivä, sisältäen kaksi tuntia kevyttä liikuntaa ja reipasta ulkoilua j...

9-12 viikon ikäinen vauva ei ole enää aivan vastasyntynyt pikkuvauva. Hän on kehittynyt ensimmäisten viikkojen aikana paljon niin motorisesti kuin sosiaalisestikin. Vauva seurailee enemmän ympäristöään ja vuorokausirytmi alkaa kehittyä.

Alla muutama huomio 9-12 viikon ikäisen vauvan unista.

• Selk...

Ensimmäiset viikot vastasyntyneen kanssa ovat intensiivisiä ja rakkaudentäyteisiä. Tutustutte toisiinne ja opettelette elämään yhdessä. 

Ihan ensimmäisinäkin viikkoina tapahtuu paljon. Vauvan kasvu ja kehitys jatkuu syntymän jälkeenkin hurjaa vauhtia!

Alla muutamia vinkkejä ja vaiheita 0-8 vi...

Turvallinen uniympäristö on asia, johon jokaisen vanhemman tulee kiinnittää huomiota. Etenkin pienen vastasyntyneen kohdalla on tärkeää, että uniympäristö on mahdollisimman riskitön.

Näillä vinkeillä teet vauvan nukkumisympäristöstä mahdollisimman turvallisen ja samalla vähennät kätkytkuoleman risk...

Mistä tietää väsyttääkö vauvaa? Väsymysmerkkejä havainnoimalla olet aina askeleen edellä! Vauvan väsymysmerkkeihin kannattaa alusta alkaen kiinnittää huomiota, jotta osaat laittaa vauvan oikeaan aikaan nukkumaan. Kun huomaat ensimmäisiä väsymysmerkkjä ja laitat vauvan heti nukkumaan hän nukahtaa yle...

Jotta unilelu olisi mahdollisimman turvallinen käyttää, suositellaan sitä vasta yli 6 kk ikäiselle lapselle. Unilelun tulee lisäksi olla maksimissaan nenäliinan kokoinen ja hengittävää materiaalia. 

Ennen unilelun tarjoamista lapselle, voit pitää sitä yöasusi tai paitasi sisällä, jotta siihen tartt...