Unipuheluissa yhdistyvät henkilökohtainen tuki, asiantunteva tieto sekä käytännön suunnitelma.

Yhdessä löydämme varmuuden ja luottamuksen parempiin uniin.

Olemme unipuhelujen avulla kulkeneet jo satojen perheiden rinnalla vauvojen ja lasten unihaasteissa.

Olipa kyse sitten yöheräilyistä, vaikeista nukahtamisista tai päiväunihaasteista, unipuhelut tarjoavat lempeää apua juuri teidän tilanteeseen.

Kuvittele, että jo muutaman viikon kuluttua...

Uniin tulisi vihdoin johdonmukaisuutta ja selkeyttä – yöt eivät enää tuntuisi arpapeliltä

Voisit käydä nukkumaan luottavaisin mielin, tietäen että yö sujuu rauhallisemmin ja sinulla on selkeä suunnitelma syöttöjen ja heräilyjen varalle

Päivät rullaisivat tutussa rytmissä, jolloin arkea olisi helpompi suunnitella ja elää rennosti hetkessä
Ja mikä parasta – jaksaisit olla se lempeä, läsnä oleva vanhempi ja puoliso, joka haluat olla, ilman jatkuvaa väsymystä ja aivosumua.

Unien ei tarvitse olla rakettitiedettä. Saat puhelussa käytännönläheiset ohjeet parempiin uniin ihan alusta alkaen.

"Unipuhelun jälkeen meillä nukuttiin KAHDEN tunnin unet omassa sängyssä, YHDELLÄ pistäytymisellä. Tyttö laittoi itse tutin suuhunsa ja jatkoi uniaan hetken suhistelun jälkeen. Mitä täällä tapahtuu!?!! Nämä olivat yhdet unet ja ensimmäinen päivä, mutta voi vitsit miten hyvä mieli tuli. KIITOS! Tämän äidin huulilla on iso hymy, kun saa katsella tyytyväistä ja nauravaa tytärtä!<3"

"Sanoin miehelleni että Milla on varmasti noita ja tekee taikoja etänä. Niin hämmästyttävä muutos oli. Pienellä päivärytmin muutoksella saatiin levolliset yöt kaikille. Olisinpa varannut puheluajan aiemmin."

"Tuhannet kiitokset Milla! Huomasit unipuhelussa heti meidän rytmin olevan liian aamupainotteinen ja saatiin selkeät ohjeet ja päiväuniajat käyttöön. En meinannut millään uskoa, että päiväunien siirolla voi olla näin suuri vaikutus, mutta jo kaksi päivää rytmin muutoksen jälkeen oltiin siirrytty 30-60min välein heräämisestä 2-3 tunnin välisiin herätyksiin. Viikko puhelusta eteenpäin meillä heräillään vain muutaman kerran yössä ja elämä vauvan kanssa hymyilee!"

Sain unipuhelun vinkkien kautta päikkäri JA yöunille nukutukset siihen pisteeseen, että vauva nukahtaa usein joko itse tai sit pienellä avustuksella (ennen siis paljon vaan rinnalle)!

Puhelun jälkeen meillä on unet parantunut huimasti. Tuo Syliin sänkyyn -unikoulu on ollut loistava. Vauva nukkui aamulla 1h ja kohta on nukkunut jo 2h päikkäreitä omassa sängyssä johon nukahti itse. En voi uskoa todeksi. Välillä säätöä ja haasteita menojen kanssa, mutta tämä on mieletön parannus siihen, kun nukkui vain sylissä pitkiä unia. Kiitos ja kumarrus<3

Halusin tulla vielä kiittämään sinua kun autoit tänä syksynä meidän perhettä saamaan paremmat yöunet! Meidän reilu 1v tyttö heräili useasti ja syöttöjäkin oli vielä muutama yössä. Olit hyvin ymmärtäväinen ja kannustit meitä pysymään johdonmukaisina koko prosessin ajan. Otit myös toiveemme lempeästä unikoulusta huomioon ja saimme yhdessä tehtyä juuri meidän lapselle sopivan unikoulun. Nyt on kulunut muutama kuukausi ja meidän tyttö on nukkunut pääsääntöisesti öitä 19-07!<3 Koko perheemme on voinut kaikin puolin paremmin kun olemme kaikki saaneet yöllä nukkua.

Pitkään olin pohtinut että otanko yhteyttä, mihin ongelmiin tarvitaan oikeasti apua ja mikä mahtaa olla ohi menevä vaihe. Unipuhelu oli kyllä paras ratkaisu minkä tein ja olisi pitänyt aikaisemmin vaan olla yhteydessä. Sain meidän perheeseen sopivia ohjeita ja vinkkejä. Unet parani ensimmäisestä yöstä lähtien, ihan parasta. Kiitos!

Unipuhelu 30 min - 57€

Tämä puolen tunnin puhelu on tarkoitettu sinulle, joka kaipaat selkeyttä yksittäiseen uneen liittyvään pulmaan — esimerkiksi päivärytmin viilaamiseen tai iltarutiinien säätämiseen.

Puhelu on kevyt ja ytimekäs, mutta saat siitä konkreettisia vinkkejä ja luottamusta omaan tekemiseesi. Jos lapsellasi on useampia haasteita unissa, suosittelen laajempaa palvelua, jotta voin tukea sinua kokonaisvaltaisemmin.

Puhelussa saat:

Henkilökohtaisia ohjeita ja neuvoja juuri teidän tilanteeseen
Yhdessä räätälöidyn ratkaisun yksittäiseen pulmaan teidän arkeen sopivalla tavalla
Mahdollisuuden kysyä mieltä painavat uniin liittyvät kysymykset
Tukea, turvaa ja tsemppiä<3

Tästä varaamaan

Unipuhelu 60 min - 97€

Tämä tunnin mittainen keskustelu antaa aikaa pysähtyä teidän tilanteen äärelle rauhassa.

Käymme yhdessä läpi lapsenne unta kokonaisuutena ja etsimme juuri teille sopivat ratkaisut — olipa kyse sitten rauhoittelusta, päivärytmin säätämisestä tai yösyöttöjen vähentämisestä.

Puhelussa saat:

Rauhallisen tilan purkaa teidän tilannetta ja saada selkeyttä siihen
Yhdessä räätälöidyt ratkaisut teidän arkeen sopivalla tavalla
Mahdollisuuden kysyä mieltä painavat uniin liittyvät kysymykset
Laajan unioppaan sähköpostitse jatkotueksi
Tukea, turvaa ja tsemppiä<3

Tästä varaamaan

Unipuhelupaketti - 137€

Tämä paketti on sinulle, jos kaipaat pidempiaikaista tukea ja haluat edetä uniasioissa rauhassa, mutta varmasti.

Aloitamme matkan tunnin puhelulla, jossa käymme läpi tilanteenne kokonaisuutena ja luomme selkeän suunnitelman parempien unien tueksi. Ensimmäisen puhelun jälkeen saat käyttöösi 2 kertaa jälkitukea (puhelu 20 min tai WhatsApp-tuki), joiden avulla voimme seurata yhdessä teidän edistymistä ja tehdä tarvittaessa hienosäätöä suunnitelmaan.

Palvelussa saat:

Rauhallisen tilan purkaa teidän tilannetta ja saada selkeyttä siihen
Yhdessä räätälöidyt ratkaisut teidän arkeen sopivalla tavalla
Mahdollisuuden kysyä ja päivittää suunnitelmaa matkan varrella
Laajan unioppaan sekä Rauhoittelutavat -oppaan sähköpostitse jatkotueksi
Tukea, turvaa ja tsemppiä matkan varrelle<3

Huomioithan, että jälkituki tulee käyttää kokonaisuudessaan 3 kuukauden sisällä puhelusta.

Tästä varaamaan

Unisuunnitelma tuella - 257€

Tämä on henkilökohtaisen avun ykköspaketti, kun haluat kulkea unimatkaa turvallisesti asiantuntevan tuen rinnalla.

Aloitamme tunnin puhelulla, jossa käymme läpi tilanteenne ja luomme pohjan juuri teidän perheeseen sopivalle unisuunnitelmalle.
Puhelun jälkeen saat sähköpostitse kirjallisen, yksilöllisen unisuunnitelman, joka kokoaa selkeästi seuraavat askeleet.

Ette kuitenkaan jää yksin: seuraan edistymistänne 2 viikon ajan viitenä päivänä viikossa WhatsAppin kautta (yhteensä 10 päivän tuki), jotta voitte toteuttaa suunnitelmaa rauhassa ja kysyä aina tarvittaessa neuvoa. Tukea ei tarvitse käyttää heti puhelun jälkeen, vaan sen voi myös myöhemmin, kuitenkin 3 kuukauden sisään puhelusta.

Palvelussa saat:

Yksilöllisen, kirjallisen unisuunnitelman
Yhdessä räätälöidyt ratkaisut teidän arkeen sopivalla tavalla
Käytännön ohjeita ja jatkuvaa tukea, turvaa ja tsemppiä 2 viikon ajaksi
Laajan unioppaan sekä Rauhoittelutavat -oppaan sähköpostitse jatkotueksi
Lempeää, henkilökohtaista ohjausta koko prosessin ajan<3

Tästä varaamaan

Ajanvaraus

Ihan ensin aloitetaan siitä, että käyt varaamassa teille sopivan ajan meidän ajanvarauskalenterista. Jos ajanvarauksesta ei löydy teille sopivaa aikaa, voit olla minuun yhteydessä sähköpostilla [email protected] ja voimme katsoa yhdessä sopivaa aikaa. Ajanvarauksen yhteydessä sinulta kysytään muutama esitietokysymys, joihin vastaamalla pääsen tutustumaan teidän perheenne tilanteeseen jo ennen puhelua, jotta voimme käyttää koko puhelun aika tehokkaasti teidän perheen auttamiseen. Ajanvarauksen jälkeen saat vahvistuksen varauksesta sähköpostiisi.

Puhelun aikana

Soitan sinulle sovittuna aikana (normaalin puhelun, ei videopuhelu). Puhelun aikana käymme teidän perheen tilannetta läpi (monesti kysyn vielä tarkentavia kysymyksiä!) ja laadimme yhdessä teidän tilanteeseen sopivimman suunnitelman, jota sinun on helppo lähteä toteuttamaan. Otan aina teidän perheen toiveet huomioon.

Psst... suosittelen varautumaan puheluun ottamalla muistiinpanovälineet valmiiksi.

Puhelun jälkeen

Puhelun jälkeen saat sähköpostilla kattavan Unioppaan (kaikissa muissa paitsi 30min puheluissa), joka sisältää vauvasta leikki-ikään saakka konkreettisia ohjeita unien parantamiseen. Jos sinulla on jälkitukea varattuna puhelun jälkeen, käymme siinä yhdessä toteutusta läpi ja voit kysyä tarkentavia kysymyksiä tai voimme yhdessä viilata suunnitelmaa vielä paremmin teille sopivaksi. Jälkituki joko starttaa suoraan seuraavasta päivästä tai saat varata itse sopivan päivän jälkituelle.

Unipuhelu on sinulle, jos...

Toivot yksilöllistä ohjausta uniongelmiin.
Teillä on haasteita sopivan päivärytmin löytämisessä.

Tahdot selkeän suunnitelman, mistä lähteä liikkeelle.

Toivot teille sopivaa rauhoittelutapaa ja strategiaa esimerkiksi syöttöjen vähentämiseen.
Olet valmis vähentämään heräilyjä ja pidentämään unia

HEIPPA, MINÄ OLEN MILLA!

Olen koulutukseltani sosionomi (AMK) ja Pediatrinen uniohjaaja (AMK).

Oman vanhemmuuden myötä lasten uniasiat alkoi kiinnostamaan minua tosi paljon ja onkin ollut siistiä huomata oman lapsen kohdalla, miten oikeasti eri asioilla on vaikutusta uneen.

Olen itsekin kamppaillut oman vanhemmuuden myötä erinäisten lasten uniasioiden kanssa ja tiedän varsin hyvin minkälaisia tunteita herää kun esim. nukutukset kestää, stressiä tulee lyhyistä päiväunista, miltä tuntuu yliväsyneen lapsen nukuttaminen...

Minulle koko perheen jaksaminen on lähellä sydäntä ja siksi olen täällä, teitä tukemassa ja auttamassa parempien unien pariin <3

Aloita oma unimatkasi jo tänään

Uninen siili Oy

[email protected]