Unipuheluissa yhdistyvät henkilökohtainen tuki, asiantunteva tieto sekä käytännön suunnitelma.
Yhdessä löydämme varmuuden ja luottamuksen parempiin uniin.
Haluan apua!Olemme unipuhelujen avulla kulkeneet jo satojen perheiden rinnalla vauvojen ja lasten unihaasteissa.
Olipa kyse sitten yöheräilyistä, vaikeista nukahtamisista tai päiväunihaasteista, unipuhelut tarjoavat lempeää apua juuri teidän tilanteeseen.
Miltä kuulostaisi, jos muutaman viikon jälkeen...
- Ei olisi pakko mennä aina vauvan kanssa samaan aikaan nukkumaan, vaan iltoihin tulisi omaa aikaa.
- Olisit luottavainen nukkumaan mennessä, että yö sujuu hyvin ja sinulla olisi selkeä suunnitelma syöttöjen ja heräilyjen varalle.
- Voisit huoletta suunnitella päivien ohjelmaa, kun päivät noudattavat suunnilleen samaa kaavaa tai
- Jaksat olla parempi äiti/isä/puoliso kun pinnaa ei kiristä koko ajan, eikä aivosumu häiritse
Unien ei tarvitse olla rakettitiedettä. Saat puhelussa käytännönläheiset ohjeet parempiin uniin ihan alusta alkaen.
Unipuhelu 30 min - 57€
Puolen tunnin puhelussa ehdimme tarttumaan yksittäisempään haasteeseen. Tässä puhelussa voimme keskittyä esimerkiksi päivärytmin viilaamiseen. Tämä ei ole sinulle, jos sinun lapsella on useita haasteita unissa. Tähän ei myöskään kuulu uniopasta/mahdollisuutta jälkitukeen
- Henkilökohtaisia ohjeita ja neuvoja teidän tilanteeseen
- Mahdollisuus kysyä kysymyksiä unihaasteisiin liittyen
- Tukea, turvaa ja tsemppiä!
Unipuhelu 60 min - 97€
Tunnin puhelussa ehdimme paneutua tilanteeseenne kokonaisuutena ja lähteä miettimään esimerkiksi teille sopivia rauhoittelutapoja, päivärytmiä ja yösyöttöjen vähentämistä.
- Henkilökohtaisia ohjeita ja neuvoja teidän tilanteeseen
- Mahdollisuus kysyä kysymyksiä unihaasteisiin liittyen
- Tukea, turvaa ja tsemppiä!
- Puhelun jälkeen saat sähköpostitse laajan unioppaan.
Unipuhelupaketti - 137€
Aloitamme unimatkan tunnin puhelulla, jossa saatte hyvät lähtökohdat unien parantamiseen. Pakettiin kuuluu 2 kertaa jälkitukea, joka voidaan toteuttaa joko puhelun (20 min) tai WhatsApp-tuen muodossa. Jälkituki tulee käyttää kokonaisuudessaan 3 kuukauden sisään ensimmäisen unipuhelun ajankohdasta.
- Puhelussa saat ohjeita ja neuvoja juuri teidän tilanteeseen
- Mahdollisuus kysyä kysymyksiä unihaasteisiin liittyen
- Tukea, turvaa ja tsemppiä!
- Saat sähköpostitse puhelun jälkeen laajan Unioppaan ja Rauhoittelutavat -oppaan
- Mahdollisuus päivittää suunnitelmaa ajan kuluessa.
- Jälkituki 2 kertaa ensimmäisen puhelun jälkeen.
Unisuunnitelma tuella - 257€
Henkilökohtaisen avun ykköspaketti! Aloitamme tunnin puhelulla, jonka jälkeen saat juuri teille luodun kirjallisen unisuunnitelman. Seuraamme edistymistänne lisäksi jälkituen muodossa 2 viikon ajan neljänä päivänä viikossa (WA-tuki yhteensä 10 päivän ajan). Jälkituki tulee käyttää 3 kuukauden sisään ensimmäisen unipuhelun ajankohdasta.
- Puhelussa saat ohjeita ja neuvoja juuri teidän tilanteeseen
- Mahdollisuus kysyä kysymyksiä unihaasteisiin liittyen
- Tukea, turvaa ja tsemppiä!
- Saat sähköpostitse puhelun jälkeen laajan Unioppaan ja Rauhoittelutavat -oppaan
- Henkilökohtainen unisuunnitelma vastaamaan juuri teidän tarpeisiin
- Laaja jälkituki 2 viikon ajan.
Ajanvaraus
Ihan ensin aloitetaan siitä, että käyt varaamassa teille sopivan ajan meidän ajanvarauskalenteristamme. Jos ajanvarauksesta ei löydy teille sopivaa aikaa, voitte olla meihin yhteydessä sähköpostilla [email protected] ja voimme katsoa yhdessä sopivaa aikaa. Ajanvarauksen yhteydessä sinulta kysytään muutama esitietokysymys, joihin vastaamalla pääsemme tutustumaan teidän perheenne tilanteeseen jo ennen puhelua, jotta voimme käyttää koko puhelun aika tehokkaasti teidän perheen auttamiseen. Ajanvarauksen jälkeen saat vahvistuksen varauksesta sähköpostiisi.
Puhelun aikana
Soitamme teille sovittuna aikana. Puhelun aikana käymme teidän perheen tilannetta läpi (monesti kysymme vielä tarkentavia kysymyksiä!) ja laadimme yhdessä teidän tilanteeseen sopivimman suunnitelman, jota sinun on helppo lähteä toteuttamaan. Otamme aina teidän perheen toiveet huomioon.
Psst... suosittelemme varautumaan puheluun ottamalla muistiinpanovälineet valmiiksi.
Puhelun jälkeen
Puhelun jälkeen saat sähköpostilla kattavan Unioppaan, joka sisältää vauvasta leikki-ikään saakka konkreettisia ohjeita unien parantamiseen. Jos sinulla on jälkitukea varattuna puhelun jälkeen, käymme siinä yhdessä toteutusta läpi ja voit kysyä tarkentavia kysymyksiä tai voimme yhdessä viilata suunnitelmaa vielä paremmin teille sopivaksi. Jälkituki joko starttaa suoraan seuraavasta päivästä tai saat varata itse sopivan päivän jälkituelle.
Unipuhelu on sinulle, jos...
-
Toivot yksilöllistä ohjausta uniongelmiin.
-
Teillä on haasteita sopivan päivärytmin löytämisessä.
- Tahdot selkeän suunnitelman, mistä lähteä liikkeelle.
- Toivot teille sopivaa rauhoittelutapaa ja strategiaa esimerkiksi syöttöjen vähentämiseen.
-
Olet valmis vähentämään heräilyjä ja pidentämään unia
VARAAN PUHELUN!
HEIPPA, MINÄ OLEN MILLA!
Olen koulutukseltani sosionomi (AMK) ja Pediatrinen uniohjaaja (AMK).
Oman vanhemmuuden myötä lasten uniasiat alkoi kiinnostamaan minua tosi paljon ja onkin ollut siistiä huomata oman lapsen kohdalla, miten oikeasti eri asioilla on vaikutusta uneen.
Olen itsekin kamppaillut oman vanhemmuuden myötä erinäisten lasten uniasioiden kanssa ja tiedän varsin hyvin minkälaisia tunteita herää kun esim. nukutukset kestää, stressiä tulee lyhyistä päiväunista, miltä tuntuu yliväsyneen lapsen nukuttaminen...
Minulle koko perheen jaksaminen on lähellä sydäntä ja siksi olen täällä, teitä tukemassa ja auttamassa parempien unien pariin <3
Palautteita Unipuheluista:
"Unipuhelu oli kyllä joka pennin arvoinen. Unipuhelussa saatiin selkeät askelmerkit, jotka oikeasti auttoi yöheräämisiin.
"Lämmin suositus! Saimme lempeää tukea ja rohkaisua sekä selkeät kirjalliset ohjeet."
"Ilman unipuhelua minulla ei olisi ollut varmuutta lähteä tekemään muutoksia, tietoa kyllä oli jonkin verran, mutta uskallus puuttui. Puhelun jälkeen tilanne lähti paranemaan nopeasti!