Etusivu Henkilökohtaiset palvelut Verkkokauppa Minusta Blogi Asiakaspalautteita Ota yhteyttä Omat kurssini

Pidemmät päiväunet. Levänneempi lapsi. Hetki omaa aikaa sinulle.

Miltä kuulostaisi hetki, jolloin lapsi nukkuu levollisesti omassa sängyssään – ja sinä ehdit ihan oikeasti hengähtää samalla? Ei vain pikaista kahvinlämmitystä tai 7 minuutin somehetkeä nukutuksen jälkeen, vaan rauhallinen hetki, jolloin ehdit rentoutua ja tehdä omia juttuja – ilman että odotat koko sen ajan milloin lapsi taas herää. 

Lyhyet päiväunet eivät näy vain lapsen väsymyksenä, vaan myös vanhempien jaksamisessa. 

Koko perhe jaksaa paremmin, kun lapsi on nukkunut päiväunensa hyvin. Onnistuneet päiväunet tukevat muun muassa lapsen vireystilaa sekä vähentävät yliväsymystä. Lisäksi ne luovat parhaat mahdolliset lähtökohtat myös iltaan ja yöuniin. Siksi näillä luennoilla käydään päiväunien ytimeen käytännöllisesti ja lempeästi.

Tämä luentopaketti tarjoaa täsmäavut päiväunien pidentämiseen ja niiden siirtämiseen esim. sylistä tai vaunuista lapsen omaan sänkyyn. 

(Luennot voi ostaa joko yhdessä tai erikseen)

 

Nämä ehkä kuulostavat tutulta:

  • Päivällä kaipaisi aikaa rentoutumiseen ja omien juttujen tekemiseen. Lyhytkin hetki omaa aikaa olisi tosi tärkeää – mutta sitä ei vaan tule, kun uni loppuu ennen kuin se ehtii edes alkaa
  • Koko päivä tuntuu pyörivän niiden unien yrittämisen ympärillä, ja silti lapsi herää aina noin 30 minuutin kohdalla, kuin herätyskelloon
  • Lapsi nukkuu kyllä sylissä tai vaunuissa, mutta heti kun yrität laskea hänet omaan sänkyyn, uni katkeaa tai sitä ei tule ollenkaan
  • Vauvalla alkaa olemaan jo painoa ja hartiat huutaa hoosiannaa, kun nukutukset joutuu aina hoitamaan sylissä

Jos nyökkäilit näitä lukiessasi, tämä luentopaketti on sinua varten.

Seuraavat ehkä kuulostavat tutuille:

  • Joka päivä toivot pitkiä päiväunia, mutta aina vaan lapsi herää ihan viimeistään 45 minuutin kohdalla

  • Haluaisit vihdoin vähän pidemmän hengähdyshetken päivään, kuin 7 minuuttia, mikä nyt nukutuksen jälkeen jää

  • Vauvalla alkaa olla  jo painoa, ja hartiat huutaa hoosiannaa kun nukutukset joutuu aina hoitamaan sylissä

  • Haluaisit rauhallisen hetken itselle sohvalla lapsen nukkuessa päiväunia makuuhuoneessa

Jos vastasit yhteenkin kyllä, tämä luentopaketti on sinulle!

Haluan mukaan luennoille!
Haluan mukaan luennolle!
LUENNOLLA

PÄIVÄUNET SÄNGYSSÄ

Varmistetaan, että perusteet ovat kunnossa hyvien päiväunien saavuttamiseksi, sekä miten saada lapsi paremmin rauhoittumaan ja nukahtamaan itse sängyssä. Luennolla käydään seuraavat asiat läpi:

  • Miten varmistaa tarpeeksi hyvät unirutiinit ja uniympäristö, jotta ne tukevat hyviä päiväunia?
  • 4 askelta itsenäisempään rauhoittumiseen ja nukahtamiseen.
  • Miten suorittaa sänkyyn siirto taktisesti niin, että se sujuu mahdollisimman huolettomasti ja helposti?
  • Miten saada päiväunet myös jatkumaan yli sen kriittisen 33 minuutin omassa sängyssä?

 

Luento on luentotallenne, saat tallenteen heti oston jälkeen. Luento sopii parhaiten 4kk-6v ikäisille. 

Tallenteen saat katsottavaksi 1-2 päivää luennon jälkeen ja oikeudet siihen on 6kk eteenpäin.

LUENNON

PITUUTTA PÄIVÄUNIIN

Avulla pääset viimein eroon 30min päiväunista. Luennolta saat vastaukset muun muassa kysymyksiin:

  • Miten saada sujuvuutta ja rentoutta päiväunille nukutuksiin?
  • Miten pidentää päiväunia yli yhden unisyklin? 

 

Luento toteutetaan Zoomin kautta tiistaina 13.1. klo 12:30. Luento sopii parhaiten 4kk-6v ikäisille. 

Tallenteen saat katsottavaksi 1-2 päivää luennon jälkeen ja oikeudet siihen on 6kk eteenpäin.

HEIPPA, MINÄ OLEN MILLA!

Olen koulutukseltani sosionomi (AMK) ja Pediatrinen uniohjaaja (AMK).

Oman vanhemmuuden myötä lasten uniasiat alkoi kiinnostamaan minua tosi paljon ja onkin ollut siistiä huomata oman lapsen kohdalla, miten oikeasti eri asioilla on vaikutusta uneen.

Olen itsekin kamppaillut oman vanhemmuuden myötä erinäisten lasten uniasioiden kanssa ja tiedän varsin hyvin minkälaisia tunteita herää kun esim. nukutukset kestää, stressiä tulee lyhyistä päiväunista, miltä tuntuu yliväsyneen lapsen nukuttaminen...

Minulle koko perheen jaksaminen on lähellä sydäntä ja siksi olen täällä, teitä tukemassa ja auttamassa parempien unien pariin <3

 

ILMOITTAUDU NYT MUKAAN ALTA HINTAAN

55€

Osta luennot tästä!

 

Luennot ovat ostettavissa myös erikseen hintaan 33€/kpl. 

Tallenteet ovat 6kk ajan katsottavissasi.

 

Uninen siili Oy

[email protected]