Tuntuuko koko päivä olevan yhtä nukuttamista? Juuri kun saat lapsen nukahtamaan ja hetkeksi pääset itse hengähtämään, lapsi herääkin taas. Lapsi vaikuttaa väsyneeltä koko päivän, ja sinusta tuntuu, että koko päivä on vain tätä nukuttamista. Jos tämä kuulostaa tutulta, olet oikeassa paikassa.

Tämä luento tarjoaa täsmäavut päiväunien pidentämiseen ja auttaa ymmärtämään, mitkä asiat vaikuttavat päiväunien pituuteen ja nukahtamiseen.  Saat käytännönläheisiä vinkkejä siihen, mitä päivärytmissä ja arjessa kannattaa huomioida, jotta päiväunille nukahtaminen olisi helpompaa ja päiväunet alkaisivat vähitellen pidentyä.

Koko perhe jaksaa paremmin, kun päiväunet alkavat sujumaan. Lisäksi onnistuneet päiväunet petaavat mahdollisimman hyvän tilanteen myös iltaan yöunia varten.

Siksi tällä luennolla käydäänkin päiväunien kimppuun ja varmistetaan levollisemmat unet lapselle ja rauhalliset hengähdyshetket sinulle!<3

Huom! Kyseessä on luentotallenne!