Hankalat hulinat -kurssi opettaa sinulle konkreettiset keinot 4kk hulinoista selviämiseen, jotta voit nauttia päivistä levänneenä ja suhtautua uniin huolettoman luottavaisin mielin.
Kurssilla käydään läpi odotuksia 4 kuukauden hulinoiden vaikutuksesta uniin; miltä hulinat yleensä näyttävät, paljonko päivä- ja yöunia tällöin on ja mitä haasteita tässä vaiheessa voi olla. Jokaiseen haasteeseen mietitään myös konkreettisia keinoja, miten lähteä tilannetta parantamaan!
Kurssilta saat varmuuden hulinoiden selättämiseen! Kurssin vinkit soveltuvat parhaiten 2-6kk ikäisen haasteisiin.
Kurssiin sisältyy 3 luentoa (yksittäinen luento 1-2h):
LUENTO 1
TAUSTAA
- Mistä hulinat oikein johtuvat?
- Minkälainen on sopiva unirutiini ja uniympäristö hulinaikäiselle?
- Miten varmistaa, että syönnit tukevat mahdollisimman hyviä unia?
- Ihana kamala tutti
LUENTO 2
PÄIVÄUNET + YLEISIMMÄT HAASTEET
- Päiväunien onnistumisen merkittävin tekijä, eli toimiva ja teille sopiva päivärytmi!
- Mitä tehdä, kun vauvan päiväunet jäävät lyhyiksi?
- Miten päästä eroon 30-45min päiväunista?
- Yleisimmät haasteet päiväunien osalta
LUENTO 3
YÖUNET + YLEISIMMÄT HAASTEET
- Mitkä seikat johtavat helppoon ja onnistuneeseen iltanukutukseen?
- Miten lähestyä yöheräilyjä?
- Miten tässä iässä voi lähteä vähentämään yösyöttöjä?
- Yleisimmät haasteet yöunien osalta
Jos hulinoita on niin ota ihmeessä tämä kurssi ja ehkä ennakoivasti myös. Jos olisin esikoisen kanssa tiennyt unista ja rytmeistä näin niin olisin päässyt varmaan helpommalla. Nyt tämän kurssin rohkaisemana meillä nukutaan päiväunet ja eka yöuni-pätkä pinnasängyssä kun aiemmin rattaissa ja vain mun kanssa sängyssä.
Kiitos kattavasta ja selkeästä luentopaketista! Tästä sai todella hyvin työkaluja omaan tekemiseen.
Ostin hulinat ja itsenäisen nukahtamisen ja jessus sentää! En enää stressaa nukkumaanlaittoa, tiedän miten toimia jos hieman itkettää. Luulen että meillä oli vaan kertynyt yliväsymystä mitä on nyt purettu jatkamalla niitä 40 min unia.
Tää kurssi oli mieletön. Kun jaksaa noudattaa tarkkaa rytmiä niin vauva on kuin toinen ihminen eikä yönukutus vie tunteja...
...rytmin ansiosta myös itsenäinen nukahtaminen löytyi 4,5kk iässä.
Erittäin hyvä kokonaisuus. Aiomme käyttää näitä neuvoja vauvan kasvaessa.
HEIPPA, MINÄ OLEN JENNI!
Olen nähnyt ja kokenut sen kaiken: ylipirteä vauva klo 4, joka ei millään haluaisi nukkua, yöherätykset, jotka sinnikkäästi tulevat 30min välein, pitkät vaununukutukset päiväunille keskellä räntäsadetta ja paahtavaa hellettä.
Joten kun sanon, että tiedän, miltä sinusta tuntuu, tarkoitan sitä todella. Sen takia autankin perheitä kohti parempi unia suurella sydämellä ja en voisi olla iloisempi, kun saan teiltä viestejä parantuneista unista ja helpottuneista fiiliksistä!<3
Hinta sisältää tallenteet, jotka pääset katsomaan heti oston jälkeen. Lisäksi pääset myös osallistumaan seuraavalle livekerralle, joka on marraskuussa.
TÄMÄ KURSSI ON OSA
VAUVAVUODEN VAIHEET -OHJAUSTA
Ohjaus on sinulle, jos haluat saada laajan tuen vauvavuoden vaiheisiin edulliseen pakettihintaan! Luentojen lisäksi ohjauksessa on 2krt/kk kyselylive, jotta mikään ei jää arvuuttelujen varaan. Ohjauksen avulla selviät vauvavuodesta voittajana!
Uninen siili Oy