Kun lapsi nukkuu hyvin, koko perhe voi paremmin. Entä jos illat eivät olisikaan yhtä taistelua tai yöt aina vaan niin katkonaisia?
Illat venyvät, nukahtaminen kestää ja öiden katkonaisuudelle ei tunnu näkyvän loppua. Pikkuhiljaa arki alkaa tuntumaan raskaalta, vaikka yrittäisit parhaasi mukaan jaksaa heikoista yöunista huolimatta.
Ehjät yöt ja helpot illat luennolla opit ymmärtämään, mistä lapsesi ilta- ja yöhaasteet voivat johtua ja mitä niiden helpottamiseksi voi tehdä.
Käymme läpi, miten esimerkiksi lapsen päivärytmi, iltarutiinit, uniympäristö ja rauhoittelutavat vaikuttavat uneen. Saat konkreettisia ja lempeitä keinoja, joiden avulla voit lähteä rakentamaan sujuvampia iltoja ja levollisempia öitä juuri teidän perheellenne sopivalla tavalla.
Illat venyvät, nukahtaminen kestää ja öiden katkonaisuudelle ei tunnu näkyvän loppua. Pikkuhiljaa arki alkaa tuntumaan raskaalta, vaikka yrittäisit parhaasi mukaan jaksaa heikoista yöunista huolimatta.
Ehjät yöt ja helpot illat luennolla opit ymmärtämään, mistä lapsesi ilta- ja yöhaasteet voivat johtua ja mitä niiden helpottamiseksi voi tehdä.
Käymme läpi, miten esimerkiksi lapsen päivärytmi, iltarutiinit, uniympäristö ja rauhoittelutavat vaikuttavat uneen. Saat konkreettisia ja lempeitä keinoja, joiden avulla voit lähteä rakentamaan sujuvampia iltoja ja levollisempia öitä juuri teidän perheellenne sopivalla tavalla.
Tosi hyvä ja selkeä luento, kiitos! Ja kiva kun vastailit kaikkiin kysymyksiin ajan kanssa.
Tänään kokeiltiin heti luennolta opittua hereilläoloaikaa juuri 6kk täyttäneellä ja hän jaksoi hienosti koko päivän niin, vaikka päiväunilta pitikin herätellä. Lisäksi onnistuttiin heti viime yönä uusilla rauhoittelutavoilla ja saatiin pidettyä syötöt suunnitellusti kahdessa aiemman neljän sijaan! Rauhoittui siis rinnan sijasta myös uusilla rauhoittelutavoilla.
Kiitos luennosta ja kysymyksiin vastaamisesta<3 Oli selkeä ja hyvin simppelisti kerrottu asiat. Saatiin taas lisää vinkkejä mitä lähteä kokeilemaan jotta saataisiin yöunista eheämpiä.
Tosi hyvä ja selkeä luento, kiitos! Ja kiva kun vastailit kaikkiin kysymyksiin ajan kanssa.
Tänään kokeiltiin heti luennolta opittua hereilläoloaikaa juuri 6kk täyttäneellä ja hän jaksoi hienosti koko päivän niin, vaikka päiväunilta pitikin herätellä. Lisäksi onnistuttiin heti viime yönä uusilla rauhoittelutavoilla ja saatiin pidettyä syötöt suunnitellusti kahdessa aiemman neljän sijaan! Rauhoittui siis rinnan sijasta myös uusilla rauhoittelutavoilla.
Kiitos luennosta ja kysymyksiin vastaamisesta<3 Oli selkeä ja hyvin simppelisti kerrottu asiat. Saatiin taas lisää vinkkejä mitä lähteä kokeilemaan jotta saataisiin yöunista eheämpiä.
Seuraavat ehkä kuulostavat tutuille...
- ✔ Ilta alkaa lähestyä ja huomaat jo etukäteen jännittäväsi, kuinka kauan nukutus tällä kertaa kestää
- ✔ Mietit, kuinka monta herätystä yö taas tuo tullessaan ja kuinka paljon unta ehdit itse saada
- ✔ Olet kokeillut jo erilaisia keinoja helpottaa nukahtamista ja yöheräilyjä, mutta ne eivät tunnu toimivan tai et ole ihan varma, mistä kannattaisi lähteä liikkeelle
- ✔ Kaipaisit hetken omaa aikaa illasta, ilman että pitää olla jatkuvasti varuillaan seuraavaa herätystä varten
Jos tunnistat itsesi näistä, tämä luento on sinulle.
Seuraavat ehkä kuulostavat tutuille...
- ✔ Ilta alkaa lähestyä ja huomaat jo etukäteen jännittäväsi, kuinka kauan nukutus tällä kertaa kestää
- ✔ Mietit, kuinka monta herätystä yö taas tuo tullessaan ja kuinka paljon unta ehdit itse saada
- ✔ Olet kokeillut jo erilaisia keinoja helpottaa nukahtamista ja yöheräilyjä, mutta ne eivät tunnu toimivan tai et ole ihan varma, mistä kannattaisi lähteä liikkeelle
- ✔ Kaipaisit hetken omaa aikaa illasta, ilman että pitää olla jatkuvasti varuillaan seuraavaa herätystä varten
- Jos tunnistat itsesi näistä, tämä luento on sinulle.
LUENNOLLA
Ehjät yöt ja helpot illat
käymme läpi keskeiset asiat, jotka vaikuttavat lapsen nukahtamiseen ja yöunien sujuvuuteen. Saat tietoa ja käytännönläheisiä keinoja, joiden avulla voit lähteä muuttamaan teidän perheenne unihaasteita
Luennolla opit mm.
- Miten rakennat lapsen unta tukevat iltarutiinit ja uniympäristön
- Mistä lapsen yöheräilyt yleisimmin johtuvat ja miten niitä voidaan lähteä vähentämään
- Miten yösyöttöjä voi vähentää lempeästi ja mitä niiden vähentämisessä tulee huomioida
Luento sopii parhaiten 4kk-6v ikäisille.
Kyseessä on liveluento, joka toteutetaan Zoomin välityksellä tiistaina 17.11. klo 12:30. Luennosta tulee myös tallenne, joka on katsottavissasi 6 kuukauden ajan.
LUENNOLLA
Ehjät yöt ja helpot illat
käymme läpi keskeiset asiat, jotka vaikuttavat lapsen nukahtamiseen ja yöunien sujuvuuteen. Saat tietoa ja käytännönläheisiä keinoja, joiden avulla voit lähteä muuttamaan teidän perheenne unihaasteita
Luennolla opit mm.
- Miten rakennat lapsen unta tukevat iltarutiinit ja uniympäristön
- Mistä lapsen yöheräilyt yleisimmin johtuvat ja miten niitä voidaan lähteä vähentämään
- Miten yösyöttöjä voi vähentää lempeästi ja mitä niiden vähentämisessä tulee huomioida
Luento sopii parhaiten 4kk-6v ikäisille.
Kyseessä on liveluento, joka toteutetaan Zoomin välityksellä tiistaina 17.11. klo 12:30. Luennosta tulee myös tallenne, joka on katsottavissasi 6 kuukauden ajan.
Heippa, minä olen Milla!
Olen koulutukseltani sosionomi (AMK), Pediatrinen uniohjaaja (AMK) ja WHO.n imetysohjaaja.
Oman vanhemmuuden myötä lasten uniasiat alkoi kiinnostamaan minua tosi paljon ja onkin ollut siistiä huomata oman lapsen kohdalla, miten oikeasti eri asioilla on vaikutusta uneen.
Olen itsekin kamppaillut oman vanhemmuuden myötä erinäisten lasten uniasioiden kanssa ja tiedän varsin hyvin minkälaisia tunteita herää kun esim. nukutukset kestää, stressiä tulee lyhyistä päiväunista, miltä tuntuu yliväsyneen lapsen nukuttaminen...
Minulle koko perheen jaksaminen on lähellä sydäntä ja siksi olen täällä, teitä tukemassa ja auttamassa parempien unien pariin <3
Heippa, minä olen Milla!
Olen koulutukseltani sosionomi (AMK) ja Pediatrinen uniohjaaja (AMK).
Oman vanhemmuuden myötä lasten uniasiat alkoi kiinnostamaan minua tosi paljon ja onkin ollut siistiä huomata oman lapsen kohdalla, miten oikeasti eri asioilla on vaikutusta uneen.
Olen itsekin kamppaillut oman vanhemmuuden myötä erinäisten lasten uniasioiden kanssa ja tiedän varsin hyvin minkälaisia tunteita herää kun esim. nukutukset kestää, stressiä tulee lyhyistä päiväunista, miltä tuntuu yliväsyneen lapsen nukuttaminen...
Minulle koko perheen jaksaminen on lähellä sydäntä ja siksi olen täällä, teitä tukemassa ja auttamassa parempien unien pariin <3
Ota ensiaskeleet kohti ehjempiä öitä ja helpompia iltoja ilmoittautumalla luennolle hintaan
27€
Ota ensiaskeleet kohti ehjempiä öitä ja helpompia iltoja ilmoittautumalla luennolle hintaan
27€
Uninen siili Oy