Mitä jos saisit yhdessä paketissa ehjemmät yöt, helpommat illat ja vielä lapsen omaan sänkyyn nukkumaan?
Kun lapsi nukkuu hyvin, koko perhe voi paremmin. Entä jos illat eivät olisikaan yhtä taistelua tai yöt aina vaan niin katkonaisia?
Tämä luentopaketti tarjoaa täsmäavut maitonukutuksen vaihtamiseen muunlaiseen nukutukseen sekä yösyöttöjen vähentämiseen sopivat ikähaarukat ja erilaiset tavat yösyöttöjen vähentämiseen
Illat venyvät, nukahtamiset kestää ja öiden katkonaisuudelle ei näy loppua. Pikkuhiljaa arki alkaa tuntumaan raskaalta, vaikka yrittäisit parhaasi mukaan jaksaa heikoista yöunista huolimatta.
Tämä luentopaketti auttaa sinua ymmärtämään, miksi ilta- ja yöhaasteet syntyvät ja mitä niille voi oikeasti tehdä. Luennoilla katsotaan unta kokonaisuutena; miten rytmi, iltarutiinit, uniympäristö ja rauhoittelu vaikuttavat lapsen uneen ja mitä näistä kannattaa lähteä muuttamaan.
Lisäksi pureudutaan siihen, miten lähteä lempeästi siirtämään lasta omaan sänkyyn nukkumaan. Ja vaikka siirto ei olisi vielä ajankohtainen, saat varmuuden ja työkalut valmiiksi siihen hetkeen, kun se tuntuu teille oikealta.
(Luennot on mahdollista ostaa myös erikseen.)
Yösyötöt ovat täysin luonnollinen osa vauva-arkea, ja erityisesti pienet vauvat tarvitsevat niitä kasvun ja kehityksen tueksi. On kuitenkin yleistä, että yli 6 kuukauden iässä – taustatekijöiden ollessa kunnossa – lapsi ei enää tarvitse läpi yön toistuvia tiheitä yösyöttöjä.
Maitonukutus on ihana ja usein erittäin toimiva tapa nukuttaa. Silti on täysin ok toivoa siihen muutosta – tai haluta, että välillä nukahtaminen onnistuisi myös ilman maitoa.
Koska moni lapsi on luonnollisesti hyvin kiintynyt maitonukutukseen ja yösyöttöihin, laadimme luennoilla yhdessä suunnitelman maitonukutuksen muuttamiseen sekä yösyöttöjen purkamiseen, hyödyntäen teillä jo nyt toimivia rauhoittelutapoja, tavoitteena löytää teille sopiva tahti etenemiselle.
Muutos voi jännittää, mutta et ole sen kanssa yksin – olen täällä auttamassa tekemään siitä mahdollisimman helppoa ja sujuvaa!<3
(Luennot on mahdollista ostaa myös erikseen.)
Tosi hyvä ja selkeä luento, kiitos! Ja kiva kun vastailit kaikkiin kysymyksiin ajan kanssa.
Tänään kokeiltiin heti luennolta opittua hereilläoloaikaa juuri 6kk täyttäneellä ja hän jaksoi hienosti koko päivän niin, vaikka päiväunilta pitikin herätellä. Lisäksi onnistuttiin heti viime yönä uusilla rauhoittelutavoilla ja saatiin pidettyä syötöt suunnitellusti kahdessa aiemman neljän sijaan! Rauhoittui siis rinnan sijasta myös uusilla rauhoittelutavoilla.
Kiitos luennosta ja kysymyksiin vastaamisesta<3 Oli selkeä ja hyvin simppelisti kerrottu asiat. Saatiin taas lisää vinkkejä mitä lähteä kokeilemaan jotta saataisiin yöunista eheämpiä.
Jos maitonukutuksista toivoo eroon, ja tarvitsee vaikka vain alkuboostia asiaan tai ihan konkreettiset ohjeet ja neuvot, suosittelen!!
Kuin taikaiskusta, meidän 1v. oppi nukahtamaan unilauluun ja silitykseen, tähänastisen rinnallenukahtamisen sijaan! Toki omaan sänkyyn ei käy vielä nukkumaan vaan viereen täytyy nukuttaa,mutta askel se on jo tämäkin! Wau!
Kiitos paljon, näillä vinkeillä hyvä lähteä eteenpäin!
Seuraavat ehkä kuulostavat tutuille...
- ✔ Ilta alkaa lähestyä ja huomaat jo etukäteen jännittäväsi nukutusta
- ✔ Mietit, kuinka monta herätystä yö taas tuo tullessaan
- ✔ Tiedät, että omaan sänkyyn siirtyminen alkaisi olemaan ajankohtaista, mutta pelkkä ajatus ahdistaa... mitä jos siirtymä sotkeekin unet vielä enemmän?
- ✔ Kaipaisit hetken omaa aikaa illasta, ilman että pitää olla jatkuvasti varuillaan seuraavaa herätystä varten
Jos tunnistat itsesi näistä, tämä luentopaketti on sinulle.
Seuraavat ehkä kuulostavat tutuille...
- ✔ Maitonukutus oli ihana tapa nukuttaa vauva, mutta viime aikoina nukutus on alkanut ahdistaa eikä tunnu enää yhtä helpolta
- ✔ Selkään sattuu pitkiksi venyvistä nukutussessioista ja kaipaisit vähemmän fyysistä nukutusta
- ✔ Lapsi herää yöllä ja haluaisit alkaa vähentää yösyöttöjä, mutta et ole varma milloin on oikea hetki
- ✔ Yöllinen syöttäminen alkaa turhauttaa, koska tiedät lapsen pärjäävän jo vähemmällä
LUENNOLLA
Ehjät yöt ja helpot illat
varmistetaan yhdessä, että kaikki keskeiset palaset ovat kunnossa sujuvien iltojen ja levollisempien öiden taustalla. Käymme läpi mm.
- Miten rakennat unirutiinit ja uniympäristön, jotka tukevat nukahtamista ja yöunia
- Mistä yöheräilyt yleisimmin johtuu ja miten niitä voi lähteä vähentämään
- Miten vähentää lempeästi yösyöttöjä ja mitä tulee ottaa huomioon niitä vähennettäessä
Luento sopii parhaiten 4kk-6v ikäisille.
Kyseessä on liveluento, joka toteutetaan 5.5. Zoomin välityksellä. Luennosta tulee myös tallenne, joka on katsottavissasi 6kk ajan.
LUENNOLLA
Maitonukutuksesta eroon
Käydään mm. seuraavia aiheita:
- Miten huolehtia perusta kuntoon, jotta muutosten tekeminen nukahtamiseen on mahdollisimman helppoa ja itkutonta?
- Mistä tietää, mikä on omalle lapselle, lapsen temperamentille ja teidän arkeen sopivin rauhoittelu maidon sijaan?
- Miltä näyttää uusien nukutustapojen opettelu pienin askelin? Entäs vähän reilumpaa vauhtia? Miten valita näistä itselle se sopivin?
Luennon jälkeen sinulla on selkeät askeleet, miten saat vaihdettua maitonukutuksen joko toisenlaisiin apuihin tai itsenäiseen nukahtamiseen!
Kyseessä on liveluento, joka toteutetaan tiistaina 10.3. klo 12:30. Saat muutaman päivän sisään luennon jälkeen tallenteen, joka on katsottavissasi 6kk ajan.
LUENTO
Yö omassa sängyssä
antaa sinulle selkeät ja käytännönläheiset ohjeet siihen, miten omaan sänkyyn siirtyminen voidaan toteuttaa lapsentahtisesti ja lempeästi. Käymme läpi mm.
- Mitä taustalla tulee olla kunnossa, jotta siirtymä sujuu mahdollisimman rauhallisesti
- Konkreettiset keinot lapsen rauhoitteluun omassa sängyssä
- Minkälaisilla askeleilla siirtoa kannattaa lähteä toteuttamaan vaiheittain
- Miten edetä johdonmukaisesti ja mitä odottaa siirtymän aikana
Luento sopii parhaiten 4kk-6v ikäisille.
Kyseessä on liveluento, joka toteutetaan 19.5. Zoomin välityksellä. Luennosta tulee myös tallenne, joka on katsottavissasi 6kk ajan.
LUENNOLLA
Yösyötöt
Saat konkreettiset työkalut ja tietoa siitä, milloin ja miten yösyöttöjä voi alkaa vähentää. Käymme läpi lapsen iän ja kehityksen mukaiset vaihtoehdot sekä vinkit, jotka auttavat löytämään teille sopivan tavan kohti rauhallisempia öitä.
Luento sopii parhaiten 4kk - 4v ikäisille. Tavoitteena on tukea lapsen ja vanhempien unta ilman turhaa stressiä – askel kerrallaan.
Kyseessä on liveluento, joka toteutetaan tiistaina 24.3. klo 12:30. Saat muutaman päivän sisään luennon jälkeen tallenteen, joka on katsottavissasi 6kk ajan.
Heippa, minä olen Milla!
Olen koulutukseltani sosionomi (AMK) ja Pediatrinen uniohjaaja (AMK).
Oman vanhemmuuden myötä lasten uniasiat alkoi kiinnostamaan minua tosi paljon ja onkin ollut siistiä huomata oman lapsen kohdalla, miten oikeasti eri asioilla on vaikutusta uneen.
Olen itsekin kamppaillut oman vanhemmuuden myötä erinäisten lasten uniasioiden kanssa ja tiedän varsin hyvin minkälaisia tunteita herää kun esim. nukutukset kestää, stressiä tulee lyhyistä päiväunista, miltä tuntuu yliväsyneen lapsen nukuttaminen...
Minulle koko perheen jaksaminen on lähellä sydäntä ja siksi olen täällä, teitä tukemassa ja auttamassa parempien unien pariin <3
Heippa, minä olen Milla!
Olen koulutukseltani sosionomi (AMK) ja Pediatrinen uniohjaaja (AMK).
Oman vanhemmuuden myötä lasten uniasiat alkoi kiinnostamaan minua tosi paljon ja onkin ollut siistiä huomata oman lapsen kohdalla, miten oikeasti eri asioilla on vaikutusta uneen.
Olen itsekin kamppaillut oman vanhemmuuden myötä erinäisten lasten uniasioiden kanssa ja tiedän varsin hyvin minkälaisia tunteita herää kun esim. nukutukset kestää, stressiä tulee lyhyistä päiväunista, miltä tuntuu yliväsyneen lapsen nukuttaminen...
Minulle koko perheen jaksaminen on lähellä sydäntä ja siksi olen täällä, teitä tukemassa ja auttamassa parempien unien pariin <3
Ilmoittaudu nyt luennoille yhteishintaan
33€
Nappaa luentotallenteet itsellesi hintaan
77€
Luennot ovat ostettavissa myös erikseen hintaan 27€/luento.
Uninen siili Oy