Päiväunirytmit 3kk-4v medium-medium

Päiväunirytmit 3kk-4v medium-medium

Oletko miettinyt, mihin aikaan lapsen olisi hyvä nukkua päiväunet? Miten jaotella sopiva määrä päiväunta päivään? Päiväunirytmeissä on valmiina jaoteltu päiväunet sopivan mittaisiksi pitkin päivää, jotta päivä on mahdollisimman tasapainoinen ja tukee hyviä yöunia.

 

Tämän oppaan rytmit ovat medium-medium, eli aamun ensimmäiset päiväunet ja lounasunet ovat päivän pisimmät unet. Tässä siis uni jakaantuu hieman tasaisemmin aamuun kuin short-long-short -rytmissä.

 

Jätä arvailut sopivasta hereilläoloajasta tämän oppaan avulla!

    9,90 €Hinta